Arghhhhh...

É oficial. Admito. É de conhecimento público inclusive.

Ando irritada, angustiada, descontente, deprimida, impaciente, mas acima de tudo isto, irritada. A respiração ajuda-me a controlar a irritabilidade, mas como a palavra diz, é só imediato. No momento seguinte quando dei por isso, já explodi, a implosão, essa, já aconteceu à muito. Não gosto de mim, nestas alturas. Tento-me controlar (eu, a senhora do controle absoluto) e não consigo. Como se houvesse uma força cá dentro que me impelisse. Não sei como superar esta fase de ventos menos favoráveis. A quem ler isto, por favor, aceitasse ideias, qualquer uma...

Eu tento não explodir, tento.... :),

You can't always get what you want

You can't always get what you want

But if you try sometimes well you just might find

You get what you need

Respira

Nesta altura da tua vida, respira bem. Inspira, expira, sente os pulmões a encher de ar e a esvaziarem. Sente o corpo a ir na respiração. Os pés inertes a esperarem pelo oxigénio. As pernas a descansarem depois de um dia árduo. Os braços ao lado do corpo imobilizados. A cabeça, essa, ocupa com números, não penses em nada senão em números. Conta de 2024 até 124. De preferência começa com os números pares e depois fazes o exercício igual para os impares. 2024, 2022, 2020....depois 2023, 2021, 2019.... concentrate-te e respira. Nesta altura da tua vida, respira bem.