Angústia

'Diante da angústia dos outros, aprendi a aceitar e a oferecer. Inspiro-me numa prática tibetana, muito antiga, da compaixão: Tonglen (em tibetano significa dar e receber) consiste em receber o sofrimento, a angústia de outrem, para em seguida oferecer, por sua vez, toda a confiança e a serenidade de que podemos dispor. Trata-se, nesta participação tão simples do sofrimento de outrem, de estar com ele, de o não deixar só.'